L’être humain est un être profondément social, il a besoin d’établir des liens sociaux et d’avoir une certaine reconnaissance sociale pour pouvoir vivre de manière épanouie et heureuse.
Dès lors, les réseaux sociaux permettent non seulement de pouvoir interagir avec ses proches facilement , mais ils permettent aussi de pouvoir se sociabiliser avec d’autres utilisateurs de la plateforme.
Ainsi, tout le monde peut établir et enrichir des liens avec d’autres personnes venant de n’importe où sur le globe, il n’y a donc quasiment pas de barrières limitant les interactions sociales.
Cela peut être propice aussi à ceux qui ont naturellement du mal à communiquer verbalement en face à face, que ce soit à cause d’une timidité ou autre difficulté ( handicap ou non). Ces liens sociaux peuvent se faire via le “chat” du réseau, des commentaires en dessous d’une vidéo, d’un “live”(vidéo en direct), via des partages,etc.
Sur ces plateformes, on peut aussi rejoindre des groupes présentant des évènements qui vont s’organiser dans la vie réelle.

Nous pouvons donc prendre conscience de l’existence de ces évènements et même ainsi les rejoindre. Ces évènements peuvent être de n’importe quel type, un évènement festif comme un festival ou concert, un regroupement de personnes partageant une passion commune ou encore un rassemblement pour des actions caritatives.
Tout ceci renforce nos liens sociaux de manière générale. Des études ont montré que le fait d’utiliser les réseaux sociaux de manière régulière a un effet bénéfique pour le bien-être, la santé mentale et la santé de manière globale. Avoir accès aux réseaux sociaux permet aussi d’avoir une meilleure vision, un certain recul sur le monde qui nous entoure. En effet, nous pouvons savoir en tout temps et en tout lieu exactement ce qui se passe dans le monde. Nous ne sommes donc pas enfermés dans une bulle qui nous bloquerait dans l’ignorance des choses qui nous entourent. Ces plateformes servent aussi d’un point de vue plus professionnel.

Grâce aux différents formats proposés, nous pouvons mettre en valeur nos compétences, nos talents, nos savoirs et les proposer au plus grand monde, ce qui serait beaucoup plus complexe dans une situation de vie réelle. Ce contenu profite à la personne qui la publie parce qu’il obtient en récompense une certaine notoriété positive. Grâce à la mise en valeur de notre personne au travers de nos ambitions et de nos contenus, il est fortement possible d’être reconnu par un ensemble d’entreprises et donc d’avoir la possibilité de trouver du travail plus facilement.

Les réseaux sociaux sont donc un moyen très efficace pour la recherche d’emploi au travers de la promotion de notre contenu. Bien entendu, il est aussi possible de faire en sorte que la création de contenu devienne partie intégrante de notre métier. Il y a, parmi ces créateurs de contenu, des individus ayant une bonne volonté et qui veulent partager leur prise de conscience, leurs connaissances , leur humour, leurs talents,etc. Si leur contenu est respectable et bien travaillé, ils auront des revenus qui seront à la hauteur de la qualité du contenu proposé. Mais cela profite aussi à ceux qui sont demandeurs de ce contenu, le plaisir cette fois-ci est globalement beaucoup moins monétaire mais plutôt mental. Ces utilisateurs demandeurs reçoivent ce plaisir tout en ne dépensant aucun argent pour les créateurs de contenus.

Nous pouvons même, en tant que créateur de contenu, demander du soutien aux abonnés en demandant de regarder une publicité et ainsi récolter quelques revenus et cela de manière totalement gratuite. Cette opération est bien entendu souhaitable ou non à la conscience de chacun, elle ne doit pas venir d’une obligation quelconque. Après, il existe aussi des méthodes pour rémunérer les créateurs par des dons ou autres, selon la liberté de chacun. Ces créateurs pourront ainsi profiter de cette rémunération ( via les dons ou via le visionnage de publicité par les “followers”) pour investir dans certains matériels et donc ainsi proposer du contenu encore plus qualitatif. Il est aussi important de souligner que de plus en plus de politiques utilisent les réseaux comme un moyen d’attirer la jeunesse à la politique et par extension, attirer un jeune électorat. Bien que cela puisse être vu comme un profit de la part de certains, il est quand même évident que cela permet à la jeunesse de s’intéresser de plus en plus à la politique. Même si on adhère pas forcément aux idées de certains politiciens, les jeunes prennent de plus en plus conscience de l’importance de la politique et de l’importance du vote. Ceci est d’autant plus important lorsque l’on sait que les jeunes sont majoritairement désintéressés par la politique.
Dernièrement, on a observé que l’utilisation des réseaux sociaux augmentait la productivité si on en faisait un usage régulier et non abusif. Il suffit d’y aller lorsque l’on a un besoin important, pour un partage particulier. Tout ceci en minimisant les consultations non nécessaires.

Du point de vue du sommeil, les réseaux sociaux ont un impact non négligeable.
En effet, pour pouvoir utiliser ces réseaux, on utilise le plus souvent un smartphone ou un ordinateur, autrement dit, des écrans. Ces écrans ont une influence négative sur la qualité de notre sommeil.
Cette influence est d’autant plus néfaste lorsque l’on fait usage de ces écrans avant d’aller dormir. Cette influence néfaste se caractérise par un décalage de l’endormissement ainsi qu’une réduction du temps de sommeil total.
Les plus petits(10-15 ans) sont encore plus touchés puisqu’ils ont davantage besoin d’heures de sommeil qu’un adulte.

Sur les réseaux sociaux, on peut effectuer une comparaison entre ce que l’on voit et notre propre personne. On a souvent tendance inconsciemment à penser que ce que l’on voit sur les réseaux est totalement vrai. Cette Cette pensée est d’autant plus vraie pour les plus jeunes d’entre nous. Or, tout est à disposition pour rendre joli, attractif et flatteur. L’usage des filtres peut en témoigner.
Tout ceci renforce la comparaison sociale. Des utilisateurs lambdas, dont des très jeunes, peuvent donc se comparer aux individus qu’ils consultent sur les réseaux. Cette comparaison peut se faire positivement ou négativement et à plusieurs échelles. La plupart du temps, c’est un sentiment négatif qui en ressort. Cette émotion négative peut parfois être très grave, allant de l’envie et la jalousie à la dévalorisation de soi. Cette impression que notre vie est bien malheureuse en comparaison avec la vie des autres sur les réseaux peut pousser à l’isolement.

Les jeunes sont évidemment les plus touchés puisqu’ils sont les principaux consommateurs des réseaux sociaux, mais ce n’est pas la seule raison. A cet âge-là, les ados passent par la puberté. Ils se découvrent eux-mêmes à tout point de vue, ils se posent énormément de questions sur leur existence, leur futur et sur la vie elle-même. A cause de cela, les conséquences peuvent être destructrices.
Un problème majeur est la consommation abusive des réseaux sociaux. Les créateurs de ces réseaux ont évidemment pour but de nous garder le plus de temps possible sur leur plateforme et ainsi générer un maximum de bénéfices via les publicités. Ainsi, un utilisateur rapporte de l’argent aux réseaux sociaux sans même y avoir forcément conscience. C’est d’ailleurs ce même argent qui fait vivre le réseau social. Il vaut donc mieux pour les dirigeants de ces plateformes qu’un maximum de personnes utilisent leur réseau et ce pendant maximum de temps. Pour cela, ils vont établir toute une série de mesures pour rendre le réseau très attractif et très addictif(algorithme conçu pour l’addiction, interface attrayant, effets de couleurs, boutons addictifs, “scroll infini”,etc.) Dès lors, cette addiction impacte de manière drastique notre mode de vie.
En effet, lorsque nous devenons addict, on éprouve sans cesse un besoin de déverrouiller son smartphone à chaque notification reçue. On diminue, dans ce cas, notre productivité et notre concentration. Lorsque nous devenons vraiment très addicts, il n’est pas impossible de rester sur la plateforme durant des heures sans nous en rendre compte.
Cette addiction nous fait perdre la notion du temps qui passe et fait baisser notre productivité de manière importante. Dans des cas de situations anxieuses voire dépressives, on a facilement tendance à se réfugier sur les réseaux sociaux.
Certes, c’est une bonne zone de confort pour éviter les problèmes de la vie mais c’est surtout un facteur qui va retarder la résolution des problèmes. On est tellement bercé par les émotions positives que procurent les réseaux que l’on évite à tout prix nos problèmes. Il y a donc des risques d’accumulation de difficultés. A l’inverse, des études ont montré que même dans le cas où nous ne sommes pas dépressifs, il est fort probable de tomber dans une dépression si on vit sans interaction avec le monde extérieur et uniquement à travers les réseaux. Il faut aussi parler de l’influence sur les réseaux sociaux. Dans la majorité des cas, les créateurs de contenus ou influenceurs proposent du bon divertissement ou offrent une réflexion intéressante peu importe le sujet ou le domaine visé. Dans cette majorité de cas, l’influence est plutôt largement positive. Malheureusement, il y a, comme partout, des influenceurs prêts à tout pour générer un maximum de gain possible, quitte à mentir au grand public.

Ces mensonges se matérialisent par des vidéos “fake” qui donnent envie aux gens de les voir et de générer plus de clics, plus de vues et donc plus de revenus. Certains inventent même des histoires choquantes sur d’autres influenceurs pour créer un “buzz” médiatique. Ceux qui dépassent la limite de l’acceptable sont prêts à aller au-delà du blasphème juste pour du buzz. Concernant les jeunes, certains propos, certaines vidéos ou photos peuvent choquer et avoir un aspect très sombre et néfaste pour leur santé mentale. Toutes les publications de ce genre peuvent littéralement détruire leur adolescence, puisqu’elles ne sont pas toujours appropriées à l’âge du jeune. Il existe une autre catégorie d’influenceurs malveillants. Ceux-ci vont plutôt profiter de leur notoriété et approcher ainsi certains utilisateurs naïfs pour les manipuler à leur guise. Il faut absolument avoir le recul nécessaire pour éviter ce genre de personnes malveillantes. Les plus fragiles et naïfs d’entre nous, autrement dit, les adolescents, sont malheureusement les cibles principales de cette malveillance. Il est donc indispensable, pour les ados, de bénéficier d’un entourage qui les surveille.

L’hypersexualisation est aussi un énorme sujet à traiter. Ce phénomène social existait déjà bien avant la création des premiers réseaux sociaux. Cependant, suite à l’arrivée de ceux-ci, le phénomène n’a cessé de prendre de l’ampleur et est désormais à son apogée. Cela s’explique principalement par l’influence. En effet, les jeunes qui utilisent ces réseaux sont très influençables, ils se font influencer par toutes sortes de choses qu’ils voient, comme les publicités par exemple. Ils veulent parfois même ressembler à l’identique aux stars des réseaux sociaux. Cependant, cette volonté de reproduire exactement les mêmes choses que font des personnes plus matures et plus âgées est parfois très malsaine, puisqu’il y a des actions qui sont inappropriées pour des jeunes de leur âge. Par exemple, on peut citer la reproduction par des adolescents, de danses à moitié dénudés faites par des influenceurs très connus. Puisque ceux-ci sont des personnalités très influentes sur ces réseaux, ils peuvent à eux seuls, créer une tendance à travers tout le réseau qui vont attirer et pousser tous les jeunes à reproduire ce qu’ils font. Ceci devient très dangereux lorsque la tendance en elle-même n’est pas “compatible” avec l’âge des utilisateurs. Malheureusement, il y a énormément de contenus qui ne sont pas compatibles pour les ados. C’est la raison pour laquelle on retrouve beaucoup de phénomènes d’hypersexualisation, surtout sur des réseaux qui ne censurent ou contrôlent peu ou pas du tout.